专业擅长：对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
好评率99%
接诊量2.7万
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
颈椎难受 低头疼 左右活动受限 像落枕,2个月了
患者
黄超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生
这种情况多久了啊？
患者
患者
黄超医生
有没有整个手酸胀痛麻木无力？
患者
黄超医生
躺着不动有没有好转一些？
患者
黄超医生
一般是长时间颈部维持一个姿势或者持续低头导致的姿势不正
黄超医生
1.避免长时间持续低头啊，多仰头少低头，平时低头较多时戴颈围；2.低头超过半小时适当抬抬头；3.睡觉需要低枕头，枕头高度约自己拳头高度👊，高度最合适；注意：不可以不用枕头。4.每天晚上睡觉前坚持趴着看看电视或者手**（5-10分钟），坚持一个月
黄超医生
吃点双氯芬酸钠肠溶片➕七叶皂苷钠片
患者
黄超医生
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生
黄超医生
不痛了以后，可以晚上睡觉前可以趴着看看书或者**（如上图的姿势），每次15-20分钟，每次不要超过半小时。短期这样可以让腰背肌休息，长期这样趴着也可以加强腰背肌。可以明显预防和改善颈椎病。疼痛期间尽量不要趴着，否则会疼痛不缓解甚至加重疼痛啊，这样以后就不**发了
黄超医生
按照我的办法治疗啊
患者
黄超医生
目前按照我的方法做就可以了啊
患者
黄超医生
看片子不严重
黄超医生
一般问题不大，不必担心，要一个过程
患者
黄超医生
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
患者
黄超医生
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏