你好，我能理解你的情绪。这种情况可能涉及到一些过去的心理伤痛，需要逐渐面对和疗愈。你能详细说说吗？

了解你的困扰。面对现实是很重要的，同时也要注意自己的情绪健康。建议你可以尝试一些心理疏导方法，如深呼吸、冥想等。如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

自我疗愈是一个漫长的过程，需要时间和耐心。目前你的情况可能需要更专业的帮助。建议你去医院心理科就诊，接受专业的治疗。

治疗是为了帮助你更好地面对困境，恢复情绪平衡。药物是一种辅助手段，可以帮助你缓解症状。最终决定权在你手中，但建议你考虑专业意见，选择最适合自己的方式。