你好，感谢你选择我们的服务。能告诉我这种疼痛持续了多久吗？

你的哺乳时间有多长了呢？

十个月的话，乳头应该已经适应了哺乳过程。疼痛之前有没有受到什么外伤或者感染呢？

了解了你的情况，由于无法直接观察乳头状况，建议你可以尝试一些缓解措施，如热敷和涂抹一些抗菌药膏。同时，保持乳头清洁干燥，避免过度刺激。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医检查。