这种情况可能与胃肠道功能紊乱有关。贲门不适可能是胃食管反流病的表现，失眠和便秘也可能与此相关。

首先，建议你口服安神补心丸来缓解症状。同时，注意饮食习惯，避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持规律的作息时间，多进行户外活动和适量的运动。