根据您的描述，可能是毛囊炎。这种情况通常由葡萄球菌感染引起，与皮肤清洁不当、饮食、熬夜、抓挠刺激、身体免疫力低等因素有关。

我会给您开具针对性的用药方案。请确认您没有食物/药物过敏史或慢性疾病史，肝肾功能正常，且不处于备孕期。同时，注意饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。保持皮肤清洁，防止外伤。

可以适当清洗，但要注意不要用力搓揉，以免加重炎症。使用温和的洗发产品，并尽量保持头发和头皮干燥。