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常宪鲁
主任医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长精神科常见病如精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、强迫症、应激障碍、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、各种神经症、老年期精神障碍、痴呆等疾病的诊断治疗，对躯体疾病伴发的精神病性症状的治疗颇有心得。擅长对焦虑症、抑郁症、青少年心理障碍等方面的心理咨询。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，最近总是睡不好，请问这是怎么回事？
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常宪鲁医生
您好，根据您的描述，可能是由于饮酒和作息不规律导致的睡眠障碍。建议您调整作息，减少饮酒。
患者
医生，我最近戒酒了，但还是睡不着，该怎么办呢？
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常宪鲁医生
您可以尝试服用一些安眠药物，比如劳拉西泮，但要注意剂量和使用时间。
患者
医生，我之前吃过酒石酸唑吡坦，但效果不明显，您推荐我试试劳拉西泮吗？
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常宪鲁医生
是的，劳拉西泮对您的症状可能更有效。但请注意，它有成瘾性，建议短期使用。
患者
医生，我应该怎样缓解情绪，控制紧张感呢？
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常宪鲁医生
您可以尝试放松训练，白天多活动，不要过于担心睡眠问题。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您的建议去做的。
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