对于缺铁缺钙的情况，通常需要根据血液检查结果和身体状况来确定用药时间。一般来说，铁剂和钙剂的治疗周期至少为3个月，直到血液指标恢复正常。

在用药过程中，可能会出现一些轻微的胃肠道不适，如恶心、呕吐或便秘。如果出现这些情况，可以尝试调整用药时间或与食物一起服用。同时，定期复查血液指标也是非常重要的。

当然，合理的饮食也非常关键。可以增加富含铁和钙的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、奶制品等。同时，多晒太阳可以帮助小孩合成维生素D，促进钙的吸收。