首先，失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁等。对于您的情况，我建议使用某些药物来帮助改善睡眠质量。

根据您的病历和症状，我会为您开具一份处方。请注意，药物治疗只是暂时的解决方案，长期改善睡眠质量还需要结合生活方式的调整。例如，保持规律的作息时间，避免咖啡因和酒精的摄入，创造一个安静、舒适的睡眠环境等。

通常情况下，建议您连续服用药物一个月，直到您的睡眠质量得到明显改善。至于一开始吃几盒，取决于您的具体情况和医生的建议。请按照医嘱用药，并在用药过程中注意观察身体的反应。

具体的用药剂量和频率会在处方中详细说明。请务必按照处方的指示来使用药物，并在必要时与医生进行沟通。