请您尽量保持冷静，详细描述您的症状，我会尽力帮助您。您最近是否遇到了一些压力或困扰，是否有情绪波动较大的情况？

了解到您的情绪状态，我建议您尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。同时，您可以考虑咨询心理医生或寻求药物治疗。在药物选择上，请务必咨询专业医生，不要自行购买和使用药物。

情绪状态与身体健康密切相关。如果您长期情绪低落或情绪波动较大，可能会影响您的身体健康。因此，我建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等。如果您有任何健康问题或疑虑，请及时就医咨询。