你好，请让我看一下这个斑块的具体情况。要考虑可能是脂溢性角化或者扁平疣。

这些斑块的治疗时间因个体差异而异，通常需要根据斑块的具体情况来制定治疗方案。在治疗期间，需要注意皮肤保湿和防晒，避免刺激和摩擦。建议保持皮肤清洁，避免感染。

如果斑块是突然出现的并且只有3天，建议观察一下斑块是否会变淡。同时，需要思考是否有其他因素导致斑块出现，比如做饭时被油溅到过等。如果斑块持续不退或者症状加重，请及时就医。