专业擅长：擅长不孕症、闭经、功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、痛经、子宫腺肌症、卵巢早衰等妇科内分泌疾病的诊治以及青春期、围绝经期妇女保健，对妇科阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见病多发病以及其他妇科疑难杂症有丰富的临床经验。
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李爱珍医生
这可能是由于营养不良、缺乏运动或休息不足引起的。建议您去生殖科进行全面的体格检查，包括血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖水平等。
患者
李爱珍医生
是的，高龄产妇的风险相对较高。我们可以通过孕前检查来排除一些潜在的疾病和问题，例如TORCH筛查、甲状腺功能检测、妇科超声检查等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
患者
李爱珍医生
首先，饮食要均衡，多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉蛋白。其次，适当运动可以提高免疫力和调整体重、血糖等指标。最后，保持良好的心态，避免情绪低落和焦虑。
患者
李爱珍医生
即使是家务也要注意休息，避免过度劳累。另外，孕前3个月开始每日补充0.4mg合成叶酸或含0.8mg叶酸的复合维生素，直至妊娠12周。
患者
李爱珍医生
除了基本的体格检查外，还需要进行血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖水平等检查。对于高龄生育女性，孕前卵巢功能的评估也很重要。
患者
李爱珍医生
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。同时，和家人、朋友分享您的感受和担忧也能帮助缓解压力。