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孟宪岚
高级育婴师产科
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京东互联网医院
专业擅长：新生儿，婴幼儿护理，早教，早期智力开发。肠胀气，绿便，腹泻，便秘的处理，乳糖不耐受，过敏反应的鉴别，辅食添加，厌奶期，出牙期，敏感期的过渡和护理，大动作精细动作的发展，常见问题的预防护理
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好评率99%
接诊量8.6万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网医院的育儿师，正在查看您的问题，请您稍等。
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孟宪岚医生
您好，请问您现在是产后一个月吗？
患者
是的，产后一个月了。
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孟宪岚医生
产后一个月内出汗比较多是比较正常的，这是体质虚弱、代谢旺盛的表现。
患者
但宝宝喝不饱，怎么办呢？
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孟宪岚医生
加强营养补充，多吃一些高蛋白的食物和多种营养。
患者
我睡眠不好，很焦虑。
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孟宪岚医生
产后对新角色的不适应和激素变化可能导致焦虑，多喝汤水，每天不低于2500毫升。
患者
可以喝什么汤呢？
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孟宪岚医生
鲫鱼汤、猪蹄汤、五红汤、鸡汤大骨汤都可以。
患者
好的，谢谢您。
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孟宪岚医生
保持愉悦的心情和充足的休息，多喝汤水放松心情，户外运动。慢慢就会好起来的。
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