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李宗博
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师李宗博，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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李宗博医生
你好，请问有什么可以帮助你的吗？
患者
怀孕多少周了，我想了解一下孕期怎么吃才能不胖？
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李宗博医生
你目前怀孕七周，孕期饮食要注意营养均衡，避免高热量食物。
患者
那平时可以吃一些什么来满足营养需求呢？
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李宗博医生
可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些都是很好的营养来源。
患者
纯牛奶和奶粉都可以吗？
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李宗博医生
是的，奶粉或者纯牛奶都可以。
患者
哦，好的，谢谢您。
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李宗博医生
不客气，有问题随时咨询，祝您生活愉快🙏
患者
有问题您随时咨询。
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