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马静
副主任医师产科
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京东互联网医院
专业擅长：高危妊娠，产前诊断
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是顺产还是剖宫产呢？
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马静医生
您好，您选择的是剖宫产。关于产后恢复，您想咨询哪方面的信息？
患者
我何时可以开始练习瑜伽呢？
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马静医生
剖宫产后一周就可以练习简单的瑜伽，这有助于身体恢复。您的目标是减小肚子吗？
患者
是的，我的肚子比较大。
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马静医生
好的，在产后42天，您可以开始进行髋关节相关运动。然后，以不痛为标准，逐渐进行腹部筋膜运动，帮助减小肚子。
患者
好的，我明白了。谢谢老师的指导。
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