很好，如果食欲正常，日常饮食就能满足基本营养需求。但如果你想补充营养，建议先做化验，看看具体缺什么再补。

是的，化验可以帮我们了解你身体缺少哪些营养，然后可以更有针对性地补充。不用担心，保持好心情对胎儿也有好处。