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庞文艳
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京东互联网医院
专业擅长：孕产妇保健，妇科疾病，妇科内分泌，妇科肿瘤等
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医生您好，我最近肚子偶尔会疼，白带特别多，肚子疼像子宫疼一样。
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庞文艳医生
您好，根据您的描述，考虑可能是盆腔炎。建议您吃三天消炎药看看，腹痛可能会缓解。
患者
白带颜色正常，没有异味，是这样吗？
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庞文艳医生
是的，白带颜色正常，没有异味通常是没事的。
患者
我生完孩子后，是剖腹产的，现在性生活感觉阴道松弛，这是怎么回事呢？
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庞文艳医生
这是怀孕肚子增大导致的盆底肌松弛。可以尝试在家练习凯格尔运动，也可以去医院做盆底肌修复。
患者
凯格尔运动怎么做？需要坚持多久才能有效果？
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庞文艳医生
凯格尔运动可以在网上找到教程，每天有空就可以做，需要坚持。一般需要几个月的时间才能看到效果。
患者
如果去正规医院做盆底肌修复，需要多久？
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庞文艳医生
产后越早做效果越好，如果产后时间长再开始做，可能需要两个疗程，大约20次左右。每个医院安排不一样。
患者
我住在长春，您能推荐一个妇产科医院吗？
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庞文艳医生
长春我不太熟悉，但大部分有妇产科的地方都有产后修复服务。
患者
我想问问，有没有什么药物可以治疗？
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庞文艳医生
对于这种情况，药物可能效果有限。如果有条件，可以考虑去健身房多运动。
患者
我生完小孩半年开始运动，顺产的，效果怎么样？
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庞文艳医生
刚开始确实会感觉松弛，而且容易漏气，但后来会好起来，变得紧致。这和长期健身有关。
患者
我都是剖腹产的，现在想开始锻炼，可以吗？
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庞文艳医生
当然可以，坚持下去肯定会好转的。跑步也是一个不错的选择，跑步时可以刻意收紧腹部。
患者
跑步需要跑多久才能有效果？
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庞文艳医生
跑步至少需要三个月，每天坚持练习。
患者
我听说有一种夹腿器，可以锻炼盆底肌，这个可以吗？
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庞文艳医生
是的，夹腿器可以锻炼盆底肌，每天做200次左右效果会更好。您看看说明说吧，我发的那个是电动的，可以计数。
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