羊水穿刺检查是更准确的诊断方法，不用太紧张，不一定会有问题的。平时保持规律作息，避免剧烈运动和情绪波动。

饮食方面注意摄入足够的营养，保持营养均衡。DHA可以吃，但不是必须，可以根据个人情况选择。