你好，孕期营养摄入非常重要，关系到母婴健康。要关注孕期状态，合理安排膳食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

乏力可能是营养摄入不足的表现，建议增加蛋白质、铁、叶酸等摄入。多吃蔬菜水果、肉类、蛋类，保持营养均衡。如有需要，可以咨询医生或营养师，制定个性化营养补充方案。

孕期用药需慎重，大部分药物可在医生指导下使用。但为避免风险，最好在孕期避免自行用药。如有不适，应及时就医，告知医生怀孕情况，以便医生做出合理建议。