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韩桂芹
主任医师产科
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京东互联网医院
专业擅长：产科早产，流产，孕期营养，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，前置胎盘，胎膜早破，产褥期护理，产后出血，产后康复，产后腰疼痛，性生活疼痛。
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我怀孕三个月了，最近总是觉得很累，是不是缺营养啊？
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韩桂芹医生
你好，怀孕期间疲劳是很常见的现象。首先，告诉我一下你的体重增加了多少？
患者
医生，我现在的体重增加了8斤，之前是115斤。
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韩桂芹医生
原来体重115斤，现在增加8斤，属于正常范围。但是，你最近吃饭多吗？
患者
医生，我吃饭挺多的，而且上班回来就特别累。
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韩桂芹医生
体重增加过多可能会引起一些并发症，建议你注意营养均衡，不要吃过多。
患者
哦，那我之前是不是吃多了？
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韩桂芹医生
是的，太胖可能会导致热量摄入过多，容易引起血糖、高血压等问题。
患者
我之前以为吃的越多，孩子越健康。
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韩桂芹医生
这是误区，孕期要低油低糖低盐饮食，多吃蔬菜和水果。
患者
好的，谢谢医生。
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韩桂芹医生
孕期要适量活动，保持体重一个月增加三斤左右为宜。
患者
嗯，明白了。
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韩桂芹医生
孕期要低油低糖低盐饮食，多吃绿色蔬菜，水果一天200克。
患者
好的，谢谢医生。
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