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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘荣医生
你好！现在是可以适量运动的，但要根据个人情况来选择运动方式和强度。
患者
刘荣医生
要控制体重，除了适当运动，还要适当控制饮食。要注意饮食均衡，少量多餐，种类多样。
患者
刘荣医生
不是单纯吃蛋白质多的食物，而是要保证营养均衡。早晚可以适量进行跑步等运动，但要根据自身情况来选择。
患者
刘荣医生
如果体重较重，可以选择散步或产前瑜伽等较为轻松的运动方式。另外，24-28周时需要进行糖耐量试验，以检查是否有妊娠期糖尿病。
刘荣医生
请告诉我你未怀孕时的体重和体质指数，这样我可以更好地指导你在整个孕期应如何控制体重。