你好，根据你提供的信息，今年没来过月经，可能确实已经绝经了。绝经是女性正常的生理过程，但绝经期可能会出现一些症状，如出汗特别多、潮热等。

围绝经期出汗的症状确实是潮热。同时，胸闷心慌可能需要排查一下心脏问题。建议至少做个心电图检查，看看是否有心脏方面的问题。

如果确实没有脏器的问题，缓解更年期症状可以选择激素替代治疗或者中药治疗。激素替代治疗虽然可以有效缓解更年期症状，但需要注意有血栓风险，还需要排除激素依赖性的肿瘤。

中药可以试试坤泰胶囊。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，建议去医院就诊后根据医生指导用药。