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李建平
副主任医师生殖健康与不孕症科
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京东互联网医院
专业擅长：不孕症，多囊卵巢综合症、排卵障碍、复发性流产的病因诊断及综合治疗以及不孕不育症个体化促排卵，子宫内膜异位症，月经不调等
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我老公爱抽烟喝酒，想问一下提前多久开始戒，多久可以备孕？
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李建平医生
您好，戒烟戒酒对备孕是有好处的。一般建议提前三个月开始戒烟戒酒，这样对备孕更有利。
患者
好的，那三个月之后就可以了是吧？
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李建平医生
是的呢，三个月后就可以开始备孕了。
患者
这三个月我们需要注意什么呢？
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李建平医生
这三个月你们不要熬夜，要保证充足的睡眠，同时适当锻炼身体，增强体质。
患者
那我们还需要注意什么饮食习惯吗？
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李建平医生
饮食上要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。
患者
好的，谢谢您的建议。
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李建平医生
不客气，祝您和您的家人身体健康。
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