您好，关于海绵体受损的问题，需要详细了解您的病情。如果您有肾精亏损、元阳不足等症状，可能需要补肾益精，温壮元阳的治疗。但是具体用药需要根据您的具体情况来定。

手淫的习惯可能会导致海绵体受损，建议您戒掉这个习惯。对于您的症状，不建议使用某些药物，以免加重病情。您可以试试调整饮食和生活习惯，如规律饮食，避免辛辣、酸甜等刺激性食物。

根据您的情况，可以尝试使用五子衍宗丸。但用药前请仔细阅读说明书，按照说明书或医生的指导使用。如果无效或病情加重，请及时就诊。

除了用药，生活中也要注意，饮食要规律，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。