您好，很高兴为您提供营养咨询服务。您提到的蔓越莓主要是用来抗氧化的，它可以帮助减少细菌的粘附性，降低尿路感染的风险，缓解私处瘙痒。但并不能预防子宫问题或缓解经期疼痛。

针对经期疼痛，您可以尝试圣洁莓。关于品牌选择，健康指导类的品牌都是不错的选择。此外，生活中注意保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解经期疼痛。