专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李宗博医生
您好，这是正常的生理现象，随着年龄增长，新陈代谢确实会变慢。首先，您需要保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，我建议您补充一些维生素和矿物质，有助于改善新陈代谢。
患者
李宗博医生
是的，这种产品适合成人，每天一片，可以补充维生素，有助于提高免疫力，增强体质，促进新陈代谢，改善皮肤。
患者
李宗博医生
每天一次，每次一片，建议在饭后服用，以便更好地吸收。
患者
患者
李宗博医生
除了保证充足的睡眠和服用维生素补充剂，还要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量运动，这些都有助于提高您的健康状况。