牙膏美白只能去渍外源性色素，对牙齿本身的黄色和牙结石并没有明显的改善效果。如果你的牙齿黄或者存在牙结石，建议到医院进行专业的牙齿美白治疗。

针对你的牙齿情况，建议进行专业牙齿美白治疗。在治疗前，可以先进行口腔检查，了解牙齿状况。治疗后，注意口腔卫生和饮食习惯，避免过度染色食物和饮料，定期洁牙以保持牙齿亮白。