感谢你的信任。针对膝盖疼痛，一般考虑跟缺钙有关系。考虑到你的年龄和身体状况，建议咨询当地医生意见，以确定是否适合服用钙片。同时，建议在日常饮食中增加含钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。

了解你的情况，由于你存在三高情况，体质较为特殊，建议在医生的指导下选择适合的钙片。除了补钙，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

如果你还有其他关于营养方面的问题，可以继续咨询。如果没有，那就祝你身体健康。感谢你的信任。