您好，这款产品的营养成分比较全面，是适合成年人食用的。如果您身体缺乏需要补充的情况下，也可以长期使用。

如果您的身体需要补充的话，可以继续使用。不过最好再咨询一下专科医生的意见，以确保补充的安全和有效性。