不用太担心，这种情况可能是体位变化或者宫颈口有小血块堵住，导致月经不太顺利排出。如果只有一次这种情况，可能是暂时的，建议暂时观察。如果频繁出现，建议去医院做盆腔超声检查，看看子宫卵巢情况。

是的，如果频繁出现月经异常，建议去医院做个盆腔超声检查，以了解子宫卵巢情况。除此之外，也要注意生活习惯和情绪等因素可能影响月经。