您好，这可能是乳腺相关的疾病，需要进一步检查以确定。双侧肿块和溢乳是乳腺癌的常见症状，但还需通过影像学检查和病理检查来确诊。请保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食均衡，并且戒烟限酒。

通常需要进行乳腺超声和乳腺钼靶检查，必要时可能还需要乳腺穿刺活检。平时注意观察肿块的大小和形状是否有变化，避免剧烈运动，保持心情舒畅。

您应该去乳腺外科或普外科就诊，他们会根据您的症状进行相应的检查和治疗。

体重下降可能与疾病有关，但也不能单凭这一点就确定。您需要去医院进行全面检查，以排除其他可能的原因。