你的糖耐结果正常，不用过于担心。正常糖耐结果是5.1-10-8.5，你的结果都在正常范围内。

虽然你的数值在正常范围内，但处于正常高值，所以仍需注意。饮食方面不要多吃甜食和饮料，控制水果摄入，多活动，最好饭后散步半个小时左右。