专业擅长:1、擅长指导各类人群日常补充钙,镁,铁,硒,锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等,改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食,及如何补充dha,维生素D,钙铁锌,以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受,牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食,运动,补充营养,保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食,运动,以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食,运动,如何服用营养素,辅助改善三高。
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患者
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患者
医生您好,我想咨询一下关于孩子增肌的问题,蛋白粉应该怎么使用?
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王敬芝医生
您好,孩子多大年龄?是运动员吗?
患者
孩子15岁,是运动员,正在参加重竞技。
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王敬芝医生
了解了,这款蛋白粉适合14岁及以上的运动员使用。
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王敬芝医生
使用方法是:取30克蛋白粉溶于180ml温水或牛奶中,一天一次,运动后半小时服用。注意不要空腹食用,水温不要超过40℃。
患者
已经知道了,谢谢医生的讲解!
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王敬芝医生
不客气,还有其他问题吗?
患者
没有了,谢谢!
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王敬芝医生
好的,祝孩子增肌顺利!