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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
扬娜医生
您好，请问您孕几周了呢？
患者
扬娜医生
胎动频繁是孕期正常现象，通常在怀孕18-20周开始感觉到。您是否同时伴有腹痛或其他不适？
患者
扬娜医生
腹部紧绷可能是子宫在扩张，是正常现象。不过，如果感觉不适，可以适当减少活动量。您在孕期有服用任何药物吗？
患者
扬娜医生
补充叶酸是孕期的重要措施，有助于胎儿神经系统的发育。除了叶酸，您还注意了其他营养素的摄入吗？
患者
扬娜医生
孕期应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉和鱼类。避免食用生食、未煮熟的食物和加工食品。
患者
扬娜医生
孕期便秘是常见问题，因为子宫增大压迫肠道。您可以通过增加膳食纤维的摄入、多喝水和适当运动来缓解。