根据你的描述，可能是腕关节存在问题，具体需要检查一下。这款筋骨贴具有消炎止痛的作用，但最好在使用前咨询专业医生意见。

这个问题可能需要进一步检查以确定具体原因。在此期间，可以尝试一些简单的康复锻炼来增强腕关节的稳定性。关于使用筋骨贴，它主要用于缓解肌肉疼痛和炎症，但每个人的情况不同，最好在医生指导下使用。

平时应注意避免过度使用手腕，尽量避免重复性的手部活动。如果工作需要长时间使用电脑或鼠标，可以尝试使用手腕垫来减轻压力。此外，保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，也有助于预防类似问题。