您好！根据您提供的症状描述，初步判断您可能处于焦虑抑郁状态。建议您及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。关于气血不足的问题，建议您咨询中医科进行进一步咨询和调理。

根据您提供的症状描述，初步判断您可能处于中重度焦虑抑郁状态。建议您在家人陪同下前往当地医院精神心理科就诊，接受专业的评估和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

建议您平时保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。适当进行运动锻炼，增强身体素质。同时，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯。

如果您的情况较为严重，可能需要接受药物治疗。具体的药物选择和用法用量需要由医生根据您的具体情况进行评估和决定。请务必在医生的指导下进行用药。