您好，根据您的描述，再生障碍性贫血的可能性较大。这种疾病会导致骨髓无法正常生产血细胞，引起贫血、出血等症状。建议您尽快到医院进行详细检查和确诊。

除了药物治疗外，再生障碍性贫血患者还需要注意日常生活中的护理。避免剧烈运动和外伤，保持良好的营养状态，多吃富含铁、蛋白质和维生素C的食物。同时，定期复查血常规和骨髓功能是非常重要的。

具体的休息时间需要根据您的病情和医生的建议来确定。一般来说，再生障碍性贫血患者需要在医生的指导下进行适当的休息和恢复。不要过度劳累，保持心情愉悦也对康复有帮助。