出汗多可能导致锌流失，舌头的症状也与缺锌有关。同时，孩子的饮食习惯和舌苔情况提示可能存在消化不良和积食问题。建议补充锌，并搭配健脾胃促消化的食物或药物。

锌片可以每日一次，每次两片，连续补充3个月左右。口服液则建议一个月左右的使用。同时，鼓励孩子多吃富含锌的食物，如瘦肉、蛋黄、豆制品等。

不客气，希望宝宝早日康复。请注意观察宝宝的症状变化，并在必要时与我们联系。