胎儿BPD和HC值偏小可能存在发育迟缓的风险，但具体情况需结合其他检查结果综合判断。请提供之前的检查情况以便分析。

之前的检查都偏小一周左右，这次突然变化较大，确实需要关注。建议增加营养摄入，保持均衡饮食，并定期进行产检，密切关注胎儿发育情况。

饮食不均衡可能会影响胎儿的营养摄入。建议尝试增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鱼肉、奶制品、新鲜蔬果等。同时，保持良好的作息和心态也很重要。