您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务。首先，需要了解您的具体情况。是成人还是孩子呢？驼背是否明显？

年轻人驼背通常与不良姿势有关。背背佳可以帮助改善驼背情况，恢复身体自然曲度，缓解疲劳，保护颈部和腰部。但还需要注意日常姿势的正确性。

使用背背佳是有效的，它可以帮助定位锁脂、轻松塑身。此外，还可以进行一些针对性的锻炼，如瑜伽或普拉提，以增强背部和核心肌肉的力量。