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陈圆圆
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长中医内科及针灸科病症
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年25岁，女性，身高165cm，体重130斤，最近腰有点不舒服，不是很疼，就是不得劲。
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陈圆圆医生
了解到您的情况，请问您这症状有多久了？平时工作是不是需要久坐呢？
患者
上班一年多了，一直久坐。症状是从六月初开始的。
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陈圆圆医生
六月初发生过什么意外吗？比如跌倒或撞击？
患者
有，骑自行车时被轿车撞了一下，拍片显示骨头没事，只是轻微错位。
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陈圆圆医生
了解到您的情况，建议您使用护腰来保护腰椎，同时注意调整坐姿。
患者
护腰可以缓解屁股尾骨的疼痛吗？坐久了就不舒服。
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陈圆圆医生
是的，护腰可以减轻屁股尾骨的疼痛，同时有助于腰椎的恢复。
患者
那后背也不舒服，怎么办呢？
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陈圆圆医生
后背不适可能与腰椎有关，继续使用护腰，同时注意不要长时间保持同一姿势。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
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陈圆圆医生
保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累。如果疼痛持续或者加重，请及时就医。
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