根据您的描述，考虑可能是急性咽喉炎引起的声带损伤。建议就诊耳鼻喉科，进行血常规和鼻咽喉检查以明确病情。如不能就诊，可以口服甘桔冰梅片观察效果。

通常情况下，3天左右症状会有所改善。请注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和二手烟，根据天气变化适当增减衣物以防感冒受凉。