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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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患者
您好，我是营养师方婉军，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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方婉军医生
您好，根据您的描述，关于儿童何时可以开始接触含糖食品，建议最好是在2岁后再逐步接触糖类。
患者
2岁后再接触糖类，明白了，谢谢医生。
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方婉军医生
不客气，这是为了孩子的健康考虑，逐步接触可以帮助他们适应。
患者
那平时饮食中应该注意什么呢？
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方婉军医生
平时饮食中应注意均衡营养，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
患者
好的，我会注意的。
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方婉军医生
好的，保持良好的饮食习惯对健康非常重要。
患者
请问如果孩子已经2岁了，但不喜欢吃蔬菜怎么办？
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方婉军医生
可以尝试不同的烹饪方式和搭配，增加食物的吸引力，也可以通过游戏等方式引导孩子尝试。
患者
好的，谢谢您的建议。
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