你好，对于髌骨骨折，使用护具是一种常用的保守治疗方法。根据你的情况，可以使用护具进行保护。但是，请确保护具的合适性和舒适度，避免过紧或过松。

不建议使用凉水清洗受伤部位，以免引起血液循环不畅，影响恢复。建议用温水或生理盐水进行清洁。

不客气，很高兴能为你提供帮助。如果有任何其他问题，随时联系我。另外，记得在右上角给我点个好评，谢谢你！