您好，根据您的情况，建议先就医检测确诊原因，根据医生的指导用药。不建议自行使用药油或膏药，以免加重症状。在生活中要注意保暖，避免关节处受凉，适当热敷可消肿止痛。饮食以清淡为主，遵医嘱。

建议在治疗期间减少关节活动，避免加重肿胀。如果需要使用药物，一定要按照说明书使用，并遵医嘱。用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。