您好，感谢您的咨询。首先，格兰宁的黑蒜片中已经含有铬的成分，单独补充铬可能会导致过量摄入。

针对您的需求，黑蒜片可以帮助调理血脂、血压、血糖，并缓解疲劳、调理胆固醇等。对于减肥，建议您结合健康饮食和适量运动。

在使用黑蒜片时，需要注意遵循说明书上的建议剂量。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。