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刘小博
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长治疗常见病，多发病，比如呼吸系统疾病，消化系统疾病，心血管系统疾病等…
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患者
您好，我今年74岁了，最近感觉膝关节后面两条筋不能弯曲，下肢静脉回流不畅，有时候会肿胀和疼痛。
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刘小博医生
您好，根据您的描述，您可能出现了膝关节的筋腱问题，以及下肢静脉回流不畅的情况。建议您注意休息，避免过度劳累。
患者
那我应该注意些什么呢？医生，还有可以用的药吗？
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刘小博医生
建议您保持适当的体重，避免长时间站立或坐着，可以使用一些活血化瘀的药物，如**活血化瘀药**。
患者
好的，我明白了。请问平时饮食上有什么需要注意的吗？
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刘小博医生
饮食上可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于改善血液循环。
患者
谢谢医生，我会注意的。还有，我平时可以做一些什么锻炼来缓解疼痛吗？
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刘小博医生
可以适当做一些轻度的伸展运动，如膝关节的屈伸运动，但要注意不要过度用力。
患者
好的，我会按照您说的做的。如果疼痛加重，我应该怎么做？
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刘小博医生
如果疼痛加重，建议及时就医，可能需要进一步检查和治疗。同时，避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。
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