您好，您提到的产品属于保健品，不是药品。按量服用通常没有副作用。它有助于补充软骨营养，润滑关节，减少关节磨损，并缓解关节疼痛。

是的，这个保健品对于关节健康有积极作用。除了保健品，建议您注意日常饮食，增加含钙食品的摄入。如果您想进一步了解或选择其他产品，请告诉我您的具体需求和疑虑。