不用担心，这是正常现象。维生素B中含有核黄素，人体无法直接吸收，会经过肾脏代谢到膀胱中，因核黄素属于水溶性物质，所以会溶解于尿液中，导致尿液颜色发黄。这是服用含有B族维生素后的正常反应，停止服用后这种现象就会消失。

是的，可以继续服用。如果您还有其他关于健康方面的问题，欢迎随时向我咨询。