您好，孕妈妈。请告诉我具体疼痛部位和情况，以便为您提供更好的建议。

了解到您的疼痛情况，考虑到您已怀孕36周，使用膏药类药物可能存在风险。因此，不建议使用膏药。如果疼痛较严重，您可以尝试对乙酰氨基酚来缓解。但请注意，任何药物都需要遵循医嘱使用。

抱歉，由于您已怀孕，使用活络油也不适宜。请您务必注意药品说明和禁忌，避免使用孕妇禁用药物。建议您线下咨询医生，获取更专业的建议。

不客气，应该的。请务必按照医嘱用药，如有不适请及时线下就诊。