达泊西汀是一种口服药物，用于治疗早泄等性功能障碍。建议在性生活前1-3小时服用30mg（1片），并用一满杯水送服。请注意，饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物。

在使用达泊西汀之前，需要排除过敏和用药禁忌。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如按时作息、保证充足的睡眠、经常进行腰部活动和刺激脚心的按摩，这些都有助于改善性功能。

一般来说，建议一周使用2次达泊西汀。这样既可以有效治疗早泄，又可以避免过度使用带来的副作用。

除了用药，改善生活习惯也很重要。例如，多做一些腰部活动和刺激脚心的按摩，可以帮助你益精补肾、强身健体。同时，保持良好的心态和减少压力也有助于改善性功能。